Этот видео фрагмент в подтверждение моей темы о гребле.

Читать полностью »

[photopress:greblia.jpg,thumb,pp_image] Гребля является упражнением, укрепляющим весь организм и особенно руки и корпус. Она хорошо тренирует сердечно-сосудистую систему, так как ритмичность движений в условиях чистого, свежего, ионизированного и насыщенного водяными парами воздуха способствует осуществлению глубокого дыхания, а сменяющиеся пейзажи и впечатления способствуют проявлению положительных эмоций. Лучшее время для гребли — утреннее и предвечернее. Читать полностью »